抜け毛、薄毛の原因に合ったものを選ぶ

育毛剤を選ぶ際は、自分の抜け毛、薄毛の原因に合ったものを選ぶようにしましょう。

では、自分の抜け毛の原因を知るには、どうしたらよいでしょうか。
自分の頭皮の状態はどのようなものでしょうか。皮脂が多く、いつもベタベタした状態でしょうか。それとも、フケが乾燥していて、また量も多く、頭皮がカサカサした状態でしょうか。
もし、皮脂が多いならば、皮脂や油汚れを落とす効果の高い育毛剤やクレンジングシャンプーを試してみましょう。また、汚れをしっかり落とすことができれば、他の育毛剤を併用した場合、その効果も高くなります。
頭皮がカサカサした（乾燥した）状態の人は、保湿成分が配合されている育毛剤やシャンプーを使うことができます。

また、自分の頭皮の状態、また抜け毛の原因がどこにあるか分からない場合は、皮膚科の医師、または男性型脱毛症（ＡＧＡ）や頭髪疾患に関する相談窓口を持つ医療機関などに受診するとよいでしょう。
そうすると、男性ホルモンによるものか、それとも毛穴の汚れや炎症が原因か、頭皮の血行不良が原因か、ストレスか、食生活が原因しているのか、タバコ、大酒、睡眠不足などの生活習慣によるものか、それとも他の病気によるもの、現在服用中の薬が原因か・・・など、いろいろと判ってきます。
診察によって程度正確な原因がわかったら、その原因に効果的に働きかけると宣伝されている育毛剤やサプリメントをまず使ってみましょう。原因の中に生活習慣に関わるものが合った場合は、その改善も含めて実践することが必要です。複数の原因が思い当たるのであれば、その原因にアプローチする育毛剤を複数併用するのも方法のひとつです。
ただし、複数の育毛剤を併用する場合は、効果がダブらないものを選ぶとよいでしょう。
そして、大切な点として、効果が現れるまで６ヶ月以上かかります。髪の成長のスピードは、個人差はありますが通常１ヶ月で１ｃｍくらいです。育毛剤を使い始めてから６ｃｍくらい伸ばしてみないと実際のところ判断つかないでしょう。
ですから、根気強く観察を続けてゆくことが大切です。

ご自身の体質や持病、アレルギーの有無、現在服用している薬品との相性なども考慮に入れて選ぶのも良いですが、現在、薬局やドラッグストアーで売られている育毛剤のほとんどは、誰でも使い続けられるような製品作りがなされていますから、大概のものは安心して使うことができます。
育毛剤の中には医薬品であるものもあります。それらを用いる際も、医師に相談してみましょう。